O mně

Jako zdravotní sestra jsem neustále v kontaktu s lidmi, kteří trpí závažnými nemocemi. Denně se setkávám se smrtí, zoufalstvím a bezradností.

• Dnešní doba nám přináší nespočet možností a obrovskou svobodu, ale zároveň nás rychlé tempo života odvádí od vnímání vlastních potřeb a signálů našeho těla. Vzdalujeme se přírodě a jejím léčivým silám. Přemíra informací, chaos, potřeba neustále někomu něco dokazovat… Snaha udržet krok s hektickým tempem nám přináší chronický stres, syndrom vyhoření, civilizační nemoci a výrazný nárůst úzkostí a depresí.

  Jsem jednou z těch, které zažily, jaké to je nemít ráno chuť vstát z postele, nevidět smysl svého života. Vím, jaké to je prožívat úzkostné stavy, cítit prázdnotu, zbytečnost a touhu zmizet a už se nevrátit. Mám za sebou mnoho zdravotních obtíží a také   bolestivou ztrátu miminka.

  Zdravý životní styl, zpomalení, vnímání signálů svého těla, autentičnost, propojení s přírodou a láska k sobě samé – to je pro mě cesta k celkové pohodě a zdraví. Uvědomit si, kam a komu chci dávat svou energii a lásku. Vymanit se z toxického prostředí.

  Srdcem jsem divoženka, která věří v léčivou sílu a moc přírody. Jsem vděčná za její dary a jako milovnice hor k ní chovám hlubokou pokoru.

Už během studia zdravotní sestry jsem věděla, jak důležitá je prevence. Teprve praxe mi však ukázala, jak moc. A také, jak často zapomínáme pečovat o svou duši.

Nelze mít každý den zalitý sluncem a neustále prožívat pocity euforie. Je důležité si uvědomit, že i smutek, bolest, únava a slzy k životu patří. Je třeba je přijmout, pozorovat a prožít. Neměly by se však stát naší každodenní realitou. Pokud přetrvávají dlouhodobě, je to signál, že v našem životě něco není v pořádku.

Dnešní společnost nás vede k tomu, abychom ukazovali jen úspěch a radostné chvilky. Když se ale necítíme vždy skvěle, snadno si začneme snižovat sebevědomí a pochybovat o sobě. Pravdou však je, že i těžké chvíle, kdy se cítíme na dně a bez sil, mají svůj význam. Ukazují nám, že je čas se zastavit, něco si uvědomit a vnést do svého života změnu. Pokud se k nim postavíme správně a pochopíme jejich podstatu, mohou nás posílit.

Mám za sebou čtyřleté studium na Střední zdravotnické škole v Ústí nad Orlicí a tříleté vyšší odborné vzdělání v Brně – Všeobecná diplomovaná sestra. Absolvovala jsem certifikovaný kurz výživového poradce pod vedením Mgr. Martina Jelínka. Studium výživy je pro mě nikdy nekončící proces – pravidelně navštěvuji přednášky, vzdělávám se v dalších kurzech, čtu odbornou literaturu a vedu individuální konzultace. Sama jsem stále na cestě a studium je pro mě nekončící proces. Už teď vám mohu  ale předat své zkušenosti, cenné rady a informace.

Budu ráda, pokud vám budu moci být průvodcem na vaší cestě ke zdravějšímu a šťastnějšímu já.