Zdarma

Zde je tabulka pro zapisování vašich nových návyků. Vytiskněte si ji a umístěte na viditelné místo.

Každý jsme individuální, nacházíme se v jiné fázi života, a proto máme i odlišné nároky na sebe.

Každý večer si udělejte fajfku nebo křížek podle toho, zda jste daný návyk splnili, či nikoli. Na konci týdne si vše vyhodnoťte.

Nebuďte na sebe příliš přísní. Osvojení nového návyku nebo rutiny může trvat až jeden měsíc. Pokud u vás převažují křížky, zamyslete se, proč tomu tak je a zkuste jinou cestu.  

Brzy bude ke stažení E - book zdarma, který vám dá potřebný návod.....